Закаливание – один из самых простых и доступных способов укрепить детский иммунитет. Начинать лучше в тёплое время года, чтобы не переусердствовать и постепенно подготовить организм к сезону простуд. Главное правило: ребёнок должен быть здоров на момент начала процедур, а сами они должны приносить ему удовольствие. Обязательно посоветуйтесь с педиатром − врач даст рекомендации с учётом здоровья и возраста вашего малыша.

Подробнее