Лето – самое подходящее время для того, чтобы уделить внимание здоровью стоп. Пешие прогулки, бег, прыжки и гимнастика − всё это благотворно влияет на формирование правильной установки стопы, осанки и походки. ‍ Специальные упражнения не только помогут избежать плоскостопия, но и повысят физическую выносливость. Как предотвратить возможные нарушения – рассказали в карточках.

Подробнее